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sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

Suco Detox Desintoxica?

A última moda e tendência pós-verão são os sucos Detox, que desintoxicam os exageros de final de ano, carnaval e verão!


Será que estes sucos realmente desintoxicam?

A resposta é....


Infelizmente NÃO!!!

Os sucos com vegetais, chamados detox, têm excelentes propriedades para repor vitaminas e nutrientes que não eram ingerido há tempos.

Fazem mal?

Nunca! Pelo contrário, mas simplesmente não têm as propriedades divulgadas e não devem substituir as refeições balanceadas, pois eles não contém os nutrientes necessários.



Os sucos normalmente são verdes contendo clorofila e outros ingredientes muito saudáveis incluem a cenoura, couve e sementes como a linhaça dourada e chia são excelentes complementos.



Se consumido corretamente, estes sucos auxiliam no bom funcionamento dos órgãos e desinchando o corpo, pois alguns ingredientes são diuréticos.



O sistema imunológico também é ativado e aumenta a hidratação.



A fonte deste post é uma reportagem da CBN sob a orientação da endocrinologista Andressa Heimbecher, que você pode ouvir através do link abaixo:

http://cbn.globoradio.globo.com/institucional/verao-2015/2015/02/27/SUCOS-DETOX-NAO-DEVEM-SUBSTITUIR-REFEICOES.htm


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