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quinta-feira, 26 de maio de 2016

Cromoterapia e seus efeitos em Você

Já imaginou fazer um tratamento terapêutico com base no significado das cores? 


A cromoterapia propõe justamente isso. Uma técnica que usa a cor para estabelecer harmonia e equilíbrio físico e emocional. De acordo com esse modelo de terapia, cada tonalidade tem uma função específica.



Significado das cores e o organismo humano


A cromoterapia se utiliza de procedimentos que usam a luz do espectro solar. 
Ou seja, apenas sete cores fazem parte dos tratamentos que utilizam lâmpadas coloridas, alimentação natural, mentalização das cores e até o contato com a natureza.


Seguindo esse pensamento, é possível estudar como cada cor pode nos afetar no dia a dia e ser usada de modo terapêutico. 
Ficou curioso? 

Confira abaixo o significado das cores e como elas agem no organismo.

Vermelho: 


Dentro dos efeitos fisiológicos, é possível observar que a cor age como vitalizadora do sangue, dos tecidos e do sistema esquelético do corpo, além de estimular o sistema nervoso e as emoções.

Laranja: 


De acordo com estudos relacionados à cromoterapia, é uma cor indicada para pessoas depressivas ou com disritmia. Estimula o sistema nervoso, acelera o metabolismo ósseo, auxilia em doenças renais, da bexiga e constipação.

Amarelo: 


Indicado para pessoas que sofrem com hepatite, doença do baço, medula óssea e quem deseja desenvolver trabalhos intelectuais. Ajuda no fortalecimento dos tecidos, aumenta a pressão arterial e a concentração.

Verde: 


Acelera o metabolismo hepático, cicatrização do tecido e é indicado para ambientes hospitalares, já que provoca o efeito de tranquilidade para o paciente.

Azul: 


É considerado um anestésico suave e calmante, que diminui a pressão arterial, a ansiedade, o estresse e aumenta a sensação de relaxamento. É indicado para crianças e pessoas que apresentam um comportamento violento.

Rosa: 


Essa cor traz apenas efeitos emocionais. Oferece para o paciente a sensação de amor fraterno.

Violeta: 


É usado para infecções graves e os banhos de luz com essa cor, nos Estados Unidos, são utilizados para tratamento de psoríase e dermatite.

Como a falta de cores interfere nos hábitos


Com a chegada das estações mais frias e dias nublados, as pessoas tendem a ficar mais em lugares fechados para se proteger do frio. Um comportamento perfeitamente normal. Entretanto, o inverno pode piorar alguns quadros depressivos e até mesmo causar depressão sazonal.


Tudo isso por conta da baixa luminosidade, muito característica dessa estação do ano e que provoca mudanças na produção da melatonina, hormônio produzido pelo cérebro durante a noite e inibido pela manhã. Ou seja, o aumento de produção leva o paciente a funcionar no seu padrão noturno, sem disposição para atividades e com sonolência.



Fonte: Doutissima

sábado, 21 de maio de 2016

Que tal Um Vinho Quente neste Friozinho?

Este ano o inverno está prometendo!!!
Nem chegamos lá e as temperaturas no sul e no sudeste já estão despencando!
Nada melhor que uma bebida gostosa e quente para nos aquecer, não é?


Pensando nisso, resolvi passar uma receita muito fácil de Vinho Quente



O que você vai precisar:

- 1 copo de açúcar
- Canela em pau
- Cravo
- 1 l de vinho tinto seco
- 1/2 l de água
- 1/2 maçã (verde, vermelha ou misturada) descascada e cortada em fatias
- Casca de limão ou laranja


Como fazer:

- Derreta a metade do açúcar com o cravo e a canela
- Acrescente o vinho já misturado com a água
- Junte o açúcar, os pedaços de maçã e as cascas de laranja ou limão
- Cozinhe um pouco sem ferver e sirva bem quente



Agora é só se aconchegar, acender a lareira, se tiver, e assistir a um bom filme e namorar!!!


Fonte: Tudo Gostoso
Fotos: Acervo próprio e Internet

sexta-feira, 13 de maio de 2016

Bolo de Leite Ninho

Esta receita está sendo muito "enaltecida" pois, quem já não comeu leite Ninho puro, misturado com Nescau ou isso tudo misturado com uma "gotinha d'água", só para dar a liga?

Resolvi experimentar!!!


Você pode enfeitar com frutas vermelhas também... que tal morangos?


Vamos lá? Mãos à obra!!!

O Que você vai Precisar:

- 5 gemas 
- 2 xícaras ( chá) de açúcar 
- 2 xícaras ( chá) de farinha de trigo 
- 1 xícara ( chá) de leite
- 5 claras em neve
- 1 colher de sopa de fermento em pó.


Tem também o recheio...

O que você vai precisar para o recheio:

- 1 lata de leite condensado 
- 200 g de manteiga sem sal 
- 8 colheres de sopa de leite ninho e 
- 1 lata de creme de leite sem soro bem gelado.


Mas espere... Tem também a cobertura!!!

O Que você vai precisar para a cobertura:

- 2 tabletes de chocolate branco de 170 g cada 
- 1 lata de creme de leite



Como fazer o bolo:

Bata na batedeira o açúcar e as gemas, em seguida o leite e aos poucos a farinha, bata bem. 
Desligue e acrescente as claras em neve. 
Por último o fermento em pó mexendo bem com uma colher. 
Coloque para assar.



Como fazer o recheio:

Bater na batedeira o leite condensado, a manteiga sem sal até engrossar. 
Coloque aos poucos sem parar de bater o leite ninho. 
Desligue e coloque o creme de leite bem gelado. Não bata! 
Misture e reserve no mínimo 30 minutos na geladeira.


Tem a cobertura agora...

Como fazer a cobertura:

Derreter uma barra chocolate e misturar com o creme de leite. 
Rale a outra barra e coloque por cima do bolo.
Espere esfriar e corte o bolo ao meio e molhe o bolo com leite.
Coloque o recheio e cubra com a outra metade, molhe com leite e cubra com a cobertura.






Uau!!! 
Divirtam-se e bom Apetite!!!


Inspiração: Débora Leal
Fonte: globo.com
Fotos: Acervo Pessoal e Google

sábado, 7 de maio de 2016

Pão Caseiro Fácil

O cheirinho de pão assando é tudo de bom, não é?

O sabor então....

Que tal esta receita que não tem erro!


O que você vai precisar:

3 ovos inteiros
1 xícara de óleo
½ xícara de açúcar
4 xícaras de água fria
4 tabletes de fermento biológico ( 15 gr)cada.
1 colher de sopa de sal
1 Kg de farinha de trigo


Como Fazer:

Bata no liquidificador por 5 minutos, todos os ingredientes menos a farinha de trigo. 
Depois coloque a mistura numa tigela e vá acrescentando a farinha aos poucos e mexendo. 
Unte duas formas e reserve. 
 A massa ficará com aspecto grudento. 


Aguarde até dobrar de tamanho e coloque para assar em forno 180º C por mais ou menos 20 minutos. 



Espete um palito. Se não tiver massa grudada, desligue o forno e,

Saboreie....


Receita de DÉBORA LEAL